体育館一般開放のお知らせ

令和７年３月２７日（木）
１２時３０分～１６時００分の間
１７時００分～２１時００分の間
体育館は一般開放となります。

川崎マリエン ヨガ教室2025春 参加者募集！

令和７年５月１７日（土）にマリエンでヨガ教室を実施します。

参加費は無料です！
ご興味のある方は是非、ご応募下さいねーー(^o^)丿

チラシはここをクリック

【川崎マリエンヨガ教室２０２５春】
日時：令和７年５月１７日（土）１０：１５～１１：１５（集合時間１０：００）
場所：川崎マリエン体育館（川崎区東扇島３８－１）
内容：開脚ストレッチをたくさん紹介して、股関節を柔軟にし、健康な身体をつくります。
　　　初心者の方、身体の硬さでお悩みの方、開脚を深めたい方などに効果的。
対象：小学生以上（川崎市在住・在勤・在学）※１６歳未満の方は保護者同伴　
講師：渡邊武智先生（理学療法士）
費用：無料
＜応募方法＞
　メールのみでの申込となります。
kanri.kakari@kawasakiport.or.jp
　件名と以下①～④を明記してメールで応募。
　件名「ヨガ教室応募」
　①氏名・年齢
　②住所
　③電話番号（当日連絡可能な番号）
　④勤務先（市内在住以外の方）
締切：令和７年４月２０日（日）必着（応募多数は抽選し、７年５月上旬にご連絡いたします）
問合せ先：公益社団法人川崎港振興協会　会館事業課会館管理係　電話：０４４－２８７－６００６

体育館一般開放のお知らせ

令和７年３月２５日（火）
１７時００分～２１時００分の間
体育館は一般開放となります。

体育館一般開放のお知らせ

令和７年３月２４日（月）
９時００分～１２時００分の間
体育館は一般開放となります。

パープルマリエン☆彡

今、マリエンは紫色に輝いています☆☆

世界各地で、てんかんの啓発が行われる３月２６日のパープルデーに合わせて、
マリエンでも３月１９日から紫色にライトアップしています。

このパープルマリエンは３月２６日の２１時までの期間限定です。
マリエンにお越しの際は、是非、マリエンを見上げて下さいね(^_^)/　い

写真/とても幻想的ですよーー(^_-)-☆

展望呈茶会を開催しました！

マリエン９階のリフレッシュルームにて、展望呈茶会を開催しました。
茶道裏千家の先生とお弟子さん達にお抹茶を点てていただき、お菓子をいただく
のがマリエンの呈茶会です。

９階からの夕景・夜景を眺めながら、美味しいお抹茶とお菓子の優雅な時間を過ごしました(^o^)／　い

写真/素晴らしい景色を見ながらお抹茶をいただいました！

写真/お菓子の名前は「マリエンの風」！しっとりバナナケーキ、という感じで美味しかったです！

施設のクローズ情報

令和７年３月１９日（水）１２時～２１時
テニスコート及びビーチコートはクローズとなります。
※コートを利用されない場合、料金の請求はいたしません。
※コートを使用される場合は、通常料金が発生いたします。

施設のクローズ情報

令和７年３月１８日（火）１８時～２１時
テニスコート及びビーチコートはクローズとなります。
※コートを利用されない場合、料金の請求はいたしません。
※コートを使用される場合は、通常料金が発生いたします。

ビーチバレーボーラーの栄養管理は！これだぁ！Y

川崎マリエンです。ビーチバレーボールのナショナルトレーニングセンター（NTC）に国から認定を
受けているマリエンビーチバレーコートで練習している強化指定選手は、コート（4面）での練習や
選手専用トレーニング室での筋力アップ、フイジカル、メデｲカル管理に加え、食事（栄養）管理も
NTC事務局が指導を行っています。今日は皆さんに選手の栄養管理についてわかりやすく解説します。
栄養管理の基本は「まごわやさしい」です！


「ま」と「ご」は⇓

「わ」は⇓

「や」と「さ」は⇓

「し」と「い」は⇓

是非参考にしてみてください。
U21アジア大会日本代表選手選考会は３日目を迎えています。